Soyez en symbiose avec vous-même, suivez votre coeur! Au sens yogique, l’expression «sois toi-même - suis ton cœur» a un sens plus profond. Cela signifie que vous devez vous aligner non seulement sur les attributs de votre personnalité, mais aussi sur votre vraie nature. C'est pourquoi la pratique régulière de yoga apporte l'équilibre entre le corps et l'esprit.