LE COURAGE EST COMME UN MUSCLE, NOUS LE RENDONS PLUS FORT POUR L'UTILISER

Le yoga était et sera toujours quelque chose de plus qu'un entraînement physique. Cela a toujours été une philosophie, un style de vie pour un esprit et un corps sain. Les principales choses que le yoga vous aidera à atteindre sont :

IMAGE POSITIVE DE SOI
UN ESPRIT DÉTENDU ET CALME
CORPS ÉNERGISÉ
AUGMENTATION DE VOTRE PERFORMANCES QUOTIDIENNES

NOS CLASSES

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Le Hatha Yoga découle d'une compréhension profonde de la mécanique du corps et utilise des postures de yoga, ou yogasanas, pour permettre au système de maintenir des niveaux d'énergie supérieurs.
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Le spinning est un moyen efficace et énergique de brûler des calories. Vous allez vous lever, sauter, grimper et vous mettre en forme en faisant du vélo intérieur.
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration.
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Le yin yoga est une pratique passive impliquant des postures assises et couchées qui permettent d'accéder à des couches plus profondes de fascia. Il est conçu pour vous aider à rester assis plus longtemps dans la méditation en étirant le tissu conjonctif autour des articulations des genoux, du bassin, du sacrum et de la colonne vertébrale.

AMENEZ DE LA PAIX D'ESPRIT DANS VOS JOURNÉES

Suivez le calme en amenant la pratique de yoga de façon régulière
Soyez en symbiose avec vous-même, suivez votre coeur! Au sens yogique, l’expression «sois toi-même - suis ton cœur» a un sens plus profond. Cela signifie que vous devez vous aligner non seulement sur les attributs de votre personnalité, mais aussi sur votre vraie nature. C'est pourquoi la pratique régulière de yoga apporte l'équilibre entre le corps et l'esprit.

NOS PROFESSEURS

Une équipe de gens passionnés qui seront vous guidez dans votre pratique.
CAROLINE ST-ONGE

Passionnée par le mouvement et la musique son type d’enseignement vous envoûtera.

ANNIE LAVOIE

Son enseignement du yoga saura transformer votre vie.

NINA HORN

Son style d’enseignement est accessible à tous les étudiants.

ALAIN ROBIN

Partage sa passion pour le sport et l’exercice physique avec tous.

DEVENEZ MEMBRE DU CENTRE INSPIRE

Participer à nos différents défis. C'est un bon moyen de ramener l'activité physique au sein de votre vie tout en repoussant vos limites mentales et physiques.
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CE QUE NOS MEMBRES PENSENT DE NOUS....

Des histoires à succès

Great easy going and friendly staff and great classes, the Bikram hot yoga and Inferno classes have been a big game changer for me, I’ve lost almost 10 pounds in the past month! I strongly recommend this place!

Alex Phillips

Tout l’monde devrait faire du Bikram yoga
L’essayer c’est l’adopter ! Votre vie, votre âme et votre corps changera pour le mieux!!!
Namasté.

Geneviève Chabot

Bikram Yoga Brossard est un endroit où l’on peut s’entraîner en toute simplicité, s’épanouir et évoluer dans le respect de tous et chacun. Le propriétaire est encourageant, passionné et à l’écoute de ses étudiants. Les services offerts sont variés et intéressants. Voilà!

Méli Des